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- Lávese las manos a menudo o lleve consigo un desinfectante de manos. Recuerde que una de las formas más comunes para enfermarse de gripe es tocándose la nariz o los ojos cuando las manos ya se han contaminado con el virus.
- Lávese las manos a menudo, especialmente:
- Antes, durante y después de preparar la comida.
- Antes de comer y después de usar el baño.
- Cuando sus manos están sucias, y con más frecuencia cuando alguien en su casa está enfermo. Lavarse las manos regularmente puede ayudarle a prevenir enfermedades y también a mantener a sus hijos en buena salud.
- Después de tocar el carrito o el canasto de las compras.
- Limpie usualmente (con agua y jabón) y desinfecte las superficies, los juguetes y objetos que sus hijos menores pueden llevarse a la boca. Seque las superficies con toallas de papel desechables o toallas de tela que puedan lavarse.
- Utilice servilletas desechables para secar o limpiarles la nariz a sus hijos.
- Enseñe a sus hijos los "buenos modales para toser", que según la Academia Estadounidense de Pediatras es enseñar a los niños a "doblar a un lado la cabeza y toser o estornudar en una servilleta desechable o en interior del codo si no tiene una servilleta".
- Evite el contacto directo con la gente cuando usted esté enfermo. En realidad no es posible evitar completamente a la gente enferma, por eso es mejor que usted evite exponer a otras personas a sus gérmenes cuando usted o sus hijos están enfermos, es decir, no vaya a la escuela, a la guardería, al trabajo, etc., cuando esté agripado.
Lista de Planificación de la Gripe Pandémica (PDF - 148 KB) - Cuidados a largo plazo y otras instalaciones residenciales |
Seguridad Comunitaria 
