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Herramientas de Autoayuda

Trate de darse el mismo cuidado y atención que le brinda a otros y observe cómo empieza a florecer.

Acceda a herramientas de evaluación de Mental Health America para evaluar cómo se siente. Tras una breve evaluación, verá información, recursos y herramientas que le ayudarán a comprender y mejorar su salud mental.

Serie de autocuidado de Wellable - Empodérese con momentos para reconectar y revitalizar su mente y cuerpo todos los meses. Los empleados de OCG pueden suscribirse e inscribirse en la aplicación. Por favor, envíe un email a Wellness@ocfl.net.

How Right Now - Explore sus emociones. Encuentre recursos confiables que le ayuden con la variedad de emociones que pueda experimentar.