Mantener a los adultos de la tercera edad en forma: la División de Acción Comunitaria del Condado de Orange ofrece clases de movilidad y flexibilidad en los centros comunitarios locales
El Condado de Orange se ha asociado con Firebush, Inc. y la YMCA (Asociación Cristiana de Jóvenes de la Florida Central) para ofrecer clases de gimnasia en varios centros comunitarios locales en un esfuerzo por proporcionar un recurso adicional y muy necesario para los adultos de la tercera edad. Las clases, que combinan ejercicios de Tai Chi, yoga y silla, están diseñadas específicamente para aquellos que desean aumentar la movilidad y la flexibilidad.
El Departamento de Servicios Comunitarios y para la Familia, a través de su División de Acción Comunitaria, opera y administra siete centros comunitarios en todo el Condado. En estos centros, los socios comunitarios operan una variedad de programas beneficiosos para los residentes del Condado de Orange. Firebush actualmente ofrece estas clases y foros educativos relacionados en las ubicaciones de Este de Orange, Pine Hills, Taft y Maxey.
"Nuestro objetivo es devolverle a la comunidad proporcionando opciones de ejercicios en grupo para adultos de la tercera edad y personas con movilidad limitada", dijo Gloria Harris, directora ejecutiva de Firebush. "Nuestra asociación con el Condado nos permite expandir nuestro alcance".
Trabajando en estrecha colaboración con la División de Acción Comunitaria del Condado de Orange, los representantes de Firebush fueron a los centros comunitarios, se reunieron con los adultos de la tercera edad y les preguntaron qué querían. "Es un gran ejemplo de cómo trabajamos con socios para atender las necesidades específicas de la comunidad", dijo Atalie Ashley-West, la administradora de Servicios para la Familia de la división. "Estamos aquí para apoyar a los residentes y mejorar la vida a través de una serie de servicios, y nuestros socios nos permiten hacerlo".
Para los adultos de la tercera edad, los centros comunitarios representan un refugio social donde pueden conocer gente, disfrutar de comidas (cortesía de Seniors First) y participar en foros educativos. Las clases de gimnasia agregan otro elemento para mejorar las actividades de la vida diaria y aumentar la vida independiente.
"Ahora puedo salir de la cama por mi cuenta porque los músculos de la pierna son más fuertes", dijo un participante de la clase. "Estas clases son increíbles, así que si buscas una hora de diversión con un gran grupo de hombres y mujeres, únete a nosotros".
Firebush proporciona estos servicios sin costo al asociarse con profesionales locales retirados de salud y bienestar. Cada clase dura entre 45 y 60 minutos e incluye entre 15 y 30 minutos de discusión sobre el acondicionamiento físico. Actualmente, asisten aproximadamente 125 adultos de la tercera edad por semana a las clases.