Seguridad Ante el Calor del Verano: Conozca las Señales de Advertencia de Enfermedades Relacionadas con el Calor

A medida que Florida Central se prepara para el aumento de las temperaturas veraniegas, es fundamental reconocer los primeros síntomas de las enfermedades relacionadas con el calor y saber cuándo actuar. Conocer las señales de advertencia lo ayudará a usted y a sus seres queridos a mantenerse seguros y saludables este verano.

Las personas más vulnerables a las enfermedades relacionadas con el calor son los adultos mayores, los bebés y los niños; las personas con enfermedades crónicas o que toman ciertos medicamentos; los trabajadores al aire libre, como el personal de construcción, jardinería y repartos; y residentes sin hogar o sin acceso a refugios con aire acondicionado.

Las enfermedades provocadas por el calor se presentan en distintos niveles, desde calambres por calor o agotamiento por calor hasta el golpe de calor, que puede ser mortal. Saber cómo reconocer rápidamente los síntomas de cada etapa puede salvar vidas.

Calambres por Calor

Los síntomas de los calambres por calor incluyen espasmos musculares intensos o dolor, generalmente en las piernas o el abdomen, muchas veces acompañados de sudoración abundante. Estos calambres ocurren al hacer actividad física, cuando bajan los niveles de sal y agua en el cuerpo. Si presenta estos síntomas, abandone la actividad, tome pequeños sorbos de agua o una bebida deportiva y descanse en un lugar con sombra. Si los síntomas duran más de una hora, consulte a un médico.

Agotamiento por Calor

Los síntomas incluyen sudoración excesiva, debilidad o fatiga, mareos, dolor de cabeza, náuseas o vómitos, calambres musculares, frío, palidez y humedad en la piel, pulso rápido y débil y desmayos. También puede presentarse una temperatura corporal ligeramente elevada (hasta aproximadamente 104 °F). Si experimenta alguno de estos síntomas, diríjase a un lugar fresco o con aire acondicionado, aflójese la ropa, refresque el cuerpo con paños húmedos o un ventilador e hidrátese lentamente. Si los síntomas empeoran, duran más de una hora o se presenta vómito, llame a un médico.

Golpe de Calor

El golpe de calor es una emergencia médica. Sus señales de alerta incluyen temperatura corporal superior a 104 °F, piel caliente, enrojecida, seca o húmeda, pulso rápido y fuerte, confusión, mareos, dificultad para hablar y pérdida del conocimiento. En casos típicos, podría no presentarse sudoración. Otros signos graves incluyen alucinaciones, convulsiones y fallas orgánicas.

Sin atención médica inmediata, el golpe de calor puede causar discapacidad permanente o la muerte. Si está con alguien que presenta estos síntomas, llame al 911 de inmediato, lleve a la persona a un lugar interior o con sombra y comience a enfriarla con toallas húmedas, compresas frías o ventiladores. No le dé líquidos. Quédese con la persona hasta que lleguen los servicios de emergencia.

Para evitar estas enfermedades relacionadas con el calor, el Condado de Orange pide a los residentes a estar atentos a las alertas locales por calor y a los niveles de temperatura; mantenerse hidratados y reponer sales si hay sudoración excesiva; usar ropa liviana, de colores claros y holgada; programar las actividades al aire libre fuera de las horas de mayor calor; y acudir a lugares climatizados, bibliotecas o centros comerciales si no se dispone de aire acondicionado en el hogar.

En caso de emergencias relacionadas con el calor, llame al 911 de inmediato. Para consejos de seguridad ante el calor, visite #GetSummerReady. Para conocer las alertas por altas temperaturas, consulte el Servicio Meteorológico Nacional.